Aromaterapia

Bueno voy a hablar de una de las tecnicas o terapias que mas y mejor me han funcionado la aromaterapia.

Es una tecnica milenaria, que ya utilizaban los egipcios, asi que algo bueno debe tener.

Consiste al utilizar las aromas, de las diferentes plantas y frutas que nos ha dado la naturaleza y aprovecharlas en beneficio nuestro.

Hay muchas formas para su aplicacion desde crear aromas para su inalacion, o cremas para usar con nuestra piel...

Lo que ya no entraria dentro de esta tecnica seria su ingestio, porque ya entrariamos dentro de otra terapia.


Tiene muchos efectos positivos, como pueden ser: relajacion, estimulacion, antidepresion, afrodisiacos...

Y se pueden utilizar muchas plantas para su creacion: limon, te, menta, jazmin, lavanda, rosa.


Podria explicaros muchas recetas para creacios de esos aromas tan beneficiosos, pero no se si tendria tiempo.


Asi que mejor os dejo un enlace que he encontrado para que aprendais sobre que es lo que es la aromaterapia

Seguir la senda sana

Hoy me presento en este blog y voy a hablar un poco de lo que pretendo tratar aqui.

Seguir la senda sana, uno en la vida por diferentes motivos tiene que elegir diferentes caminos.

Unos pueden ser equivocados y otros erroneos, eso no es lo importante, lo importante es seguir el mas sano posible.

Muchas veces no le damos importancia a nuestra salud, la dejamos de lado somos fuertes y jovenes y nunca nos va a pasar nada.

Pero con el tiempo nos hacemos mayores y todo lo que no nos hayamos cuidado nos pasara factura en nuestro cuerpo.

De ahi la importancia de seguir un camino sano LA SENDA SANA, esto no quiere decir que no podemos tener algunos excensos, solo quiere decir que tenemos que procurar ser conscientes de nuestras limitaciones y aprender un poquito a querernos y cuidarnos.