¿Que es la biodanza?

BIODANZA es una técnica que nos ayuda a recordar quiénes somos, a recuperar la ilusión, el contacto con los demás y con nuestras propias necesidades. Combina el movimiento, la música y el contacto con el grupo para volver a sentirnos vivos, trabajando aspectos fundamentales del Ser Humano. 

BIODANZA facilita un espacio en el que podemos ser NOSOTR@S MISM@S, en un ambiente de CONFIANZA y RESPETO total. No hace falta saber bailar, sólo tener ganas de conocernos y mejorar nuestra calidad de vida.

BENEFICIOS DE BIODANZA:

· Mejora la salud.

· Te permite vivir la vida con alegría y de forma plena.

· Mejora la relación con uno mismo y con los demás.

· Mejora la autoestima.

· Disuelve tensiones, estrés y dolores en general.

· Produce efectos de armonía, aumentando el equilibrio psicológico.

· Integra lo que pensamos, sentimos y hacemos.

· Fortalece la salud mental.

· Ayuda a superar estados de tensión y carencias

emocionales. 

ORIGEN DE LA BIODANZA:

Biodanza fue creada por Rolando Toro, psicólogo, antropólogo

y poeta. Actualmente se practica en numerosos países tanto

de Europa como del resto de los continentes.

 

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