Bueno voy a hablar de una de las tecnicas o terapias que mas y mejor me han funcionado la aromaterapia.
Es una tecnica milenaria, que ya utilizaban los egipcios, asi que algo bueno debe tener.
Consiste al utilizar las aromas, de las diferentes plantas y frutas que nos ha dado la naturaleza y aprovecharlas en beneficio nuestro.
Hay muchas formas para su aplicacion desde crear aromas para su inalacion, o cremas para usar con nuestra piel...
Lo que ya no entraria dentro de esta tecnica seria su ingestio, porque ya entrariamos dentro de otra terapia.
Tiene muchos efectos positivos, como pueden ser: relajacion, estimulacion, antidepresion, afrodisiacos...
Y se pueden utilizar muchas plantas para su creacion: limon, te, menta, jazmin, lavanda, rosa.
Podria explicaros muchas recetas para creacios de esos aromas tan beneficiosos, pero no se si tendria tiempo.
Asi que mejor os dejo un enlace que he encontrado para que aprendais sobre que es lo que es la aromaterapia
lunes, 16 de marzo de 2015
Seguir la senda sana
Hoy me presento en este blog y voy a hablar un poco de lo que pretendo tratar aqui.
Seguir la senda sana, uno en la vida por diferentes motivos tiene que elegir diferentes caminos.
Unos pueden ser equivocados y otros erroneos, eso no es lo importante, lo importante es seguir el mas sano posible.
Muchas veces no le damos importancia a nuestra salud, la dejamos de lado somos fuertes y jovenes y nunca nos va a pasar nada.
Pero con el tiempo nos hacemos mayores y todo lo que no nos hayamos cuidado nos pasara factura en nuestro cuerpo.
De ahi la importancia de seguir un camino sano LA SENDA SANA, esto no quiere decir que no podemos tener algunos excensos, solo quiere decir que tenemos que procurar ser conscientes de nuestras limitaciones y aprender un poquito a querernos y cuidarnos.
Seguir la senda sana, uno en la vida por diferentes motivos tiene que elegir diferentes caminos.
Unos pueden ser equivocados y otros erroneos, eso no es lo importante, lo importante es seguir el mas sano posible.
Muchas veces no le damos importancia a nuestra salud, la dejamos de lado somos fuertes y jovenes y nunca nos va a pasar nada.
Pero con el tiempo nos hacemos mayores y todo lo que no nos hayamos cuidado nos pasara factura en nuestro cuerpo.
De ahi la importancia de seguir un camino sano LA SENDA SANA, esto no quiere decir que no podemos tener algunos excensos, solo quiere decir que tenemos que procurar ser conscientes de nuestras limitaciones y aprender un poquito a querernos y cuidarnos.
domingo, 15 de marzo de 2015
HO'PONOPONO. CONOCE ÉSTA MARAVILLOSA TÉCNICA
"
es entregarse y confiar, porque los resultados son obras del intelecto.
Las expectativas son sólo recuerdos que se repiten y nada en la vida
sucede por accidente. Se trata de nuestro Ser superior que está
orquestando los eventos y nuestro trabajo es que haya paz." Dr.Hew Len.
Durante toda tu vida desde que estabas en el útero de tu madre has acumulado una serie de creencias limitantes y pensamientos tóxicos que te hacen ser o actuar de una u otra forma.
Nuestra mente está llena de estos pensamientos que ocupan demasiado espacio y no nos dejan avanzar, provocando emociones perturbadoras y enfermedades donde no las debiera haber.
Toma el control de tu vida, despierta a esa limitación y fluye de la mano de tu Ser. Ho'oponopono a través del perdón a uno mismo nos permite realizar este proceso.
“Tu no tienes que cambiar el mundo y menos cambiar la mente de los otros, lo que debes aprender es a cambiar la manera de pensar respecto del mundo”
Programa
- Qué es Ho’oponopono.
- Qué son los patrones heredados y creencias limitantes.
- Cómo borrarlos con Ho’oponopono.
- 100% Responsabilidad.
- Amarse a uno mismo para sanarse a través de Ho’oponopono.
- Cómo conectar con la abundancia y la prosperidad.
- Ho'oponopono con EFT.
- Meditación del niño interior.
Mas informacion aqui
Durante toda tu vida desde que estabas en el útero de tu madre has acumulado una serie de creencias limitantes y pensamientos tóxicos que te hacen ser o actuar de una u otra forma.
Nuestra mente está llena de estos pensamientos que ocupan demasiado espacio y no nos dejan avanzar, provocando emociones perturbadoras y enfermedades donde no las debiera haber.
Toma el control de tu vida, despierta a esa limitación y fluye de la mano de tu Ser. Ho'oponopono a través del perdón a uno mismo nos permite realizar este proceso.
“Tu no tienes que cambiar el mundo y menos cambiar la mente de los otros, lo que debes aprender es a cambiar la manera de pensar respecto del mundo”
Programa
- Qué es Ho’oponopono.
- Qué son los patrones heredados y creencias limitantes.
- Cómo borrarlos con Ho’oponopono.
- 100% Responsabilidad.
- Amarse a uno mismo para sanarse a través de Ho’oponopono.
- Cómo conectar con la abundancia y la prosperidad.
- Ho'oponopono con EFT.
- Meditación del niño interior.
Mas informacion aqui
¿Que es la biodanza?
BIODANZA es una técnica que nos ayuda a recordar quiénes
somos, a recuperar la ilusión, el contacto con los demás y con nuestras propias
necesidades. Combina el movimiento, la música y el contacto con el grupo para
volver a sentirnos vivos, trabajando aspectos fundamentales del Ser Humano.
BIODANZA facilita un espacio en el que podemos ser NOSOTR@S MISM@S, en un ambiente de CONFIANZA y RESPETO
total. No hace falta saber bailar, sólo tener ganas de conocernos y mejorar
nuestra calidad de vida.
BENEFICIOS DE
BIODANZA:
· Mejora la salud.
· Te permite vivir la vida con alegría y
de forma plena.
· Mejora la relación con uno mismo y con
los demás.
· Mejora la autoestima.
· Disuelve tensiones, estrés y dolores en
general.
· Produce efectos de armonía, aumentando
el equilibrio psicológico.
· Integra lo que pensamos, sentimos y
hacemos.
· Fortalece
la salud mental.
· Ayuda
a superar estados de tensión y carencias
emocionales.
ORIGEN DE LA BIODANZA:
Biodanza fue creada por Rolando Toro, psicólogo, antropólogo
y poeta. Actualmente se practica en numerosos países tanto
de Europa como del resto de los continentes.
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